Menot - Tampere - Kaikki - Kuntonyrkkeilyn startti aloittelijoille Hervannassa - 1.9.-22.12.

Menot - Tampere - Kaikki - Kuntonyrkkeilyn startti aloittelijoille Hervannassa - K4 Center järjestää Tampereen Hervannassa kuntonyrkkeilyn startin aloittelijoille alkaen ti 1.9.2020 klo 17.30 Paikka: Pallopuiston sali, Parkanonkatu 29. - mm. bussit 3, 4 ja 32. Omalla autolla liikkuvalle on paljon ilmaista parkkitilaa pihassa tai lähiympäristössä. - Salilla harjoitellaan paljain jaloin tai esim. vaaleapohjaisilla paini- / nyrkkeilytossuilla. Laji soveltuu käytännössä kaikille, mutta varsinkin jos kärsit niska-/ hartiakivuista, olet toimistotyöntekijä tai muuten kiiinnostunut nyrkkeilyn omaisesta harjoittelusta, mutta ilman kilpailullisia tavoitteita. - Aiemmin lajia harjoitelleet voivat halutessaan aloittaa harjoittelun jo nyt seuramme jatkoryhmässä. - Kuntonyrkkeilyharjoituksissamme ei ole sparria eli otteluharjoittelua. - Kaiken kuntoiset harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita. Fiilistelyä treeneistä: https://www.youtube.com/watch?vOgSXFQpI2qM https://www.youtube.com/watch?vVyAaU-dRkt4 https://www.youtube.com/watch?vGHbK2w3ghM8 https://www.youtube.com/watch?vfcfrAmYajss Mitä varusteita tarvitsen? - Sisäliikuntavarusteet ja nyrkkeilyhanskat (ensimmäisellä viikolla ei välttämättä vielä tarvi nyrkkeilyhanskoja olla) Nyrkkeilyhanskoja saat myös meidän kautta tai voit lainata seuramme hanskoja, mutta suosittelemme omia. - alaikäraja 14v. - Nuhteeton tausta eli ei rikosrekisteriä. Harjoitusajat ti ja to klo 17.30 - 18.30 sekä la 10.00 - 11.00 Hinta: 150€ (ensimmäinen kerta on ilmainen) Hintaan sisältyy loppuvuoden kuntonyrkkeilyharjoitukset halutessasi muut seuramme lajit ja peruskurssit. - Saatavilla myös 10 x kortti hintaan 80€. Muita lajeja seurassamme: thainyrkkeily, kuntothai, krav maga, defendo, brasilialainen jujutsu & lukkopaini ja cross training. www.k4.fi - Meillä käyvät tilisiirron lisäksi myös Smartumin liikunta-/ kultturisetelit, TYKY- kuntosetelit, TYKY-online, sporttipassi (e-passi), Eazybreak ja Edenred kurssien maksamiseen. Lisätiedot/ Ilmoittautuminen: info@k4.fi / puh: 040 758 9862 Tervetuloa mukaan.

Pallopuiston liikekeskus

Ajalla 1.9.-22.12.