Menot - Tampere - Kaikki - Rantaperkiön Isku: Lempeä selkähuolto - 17.2.-9.6.

Menot - Tampere - Kaikki - Rantaperkiön Isku: Lempeä selkähuolto - Rantaperkiön Isku: Rauhallinen selkää sekä koko kehoa huoltava tunti, jossa omaan tahtiin tehtävien liikkeiden avulla lisätään liikkuvuutta, parannetaan kehonhallintaa sekä aktivoidaan vartalon tukilihaksia. Tunnilla keskitytään tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin miellyttävien harjoitusten avulla. Tavoitteena ennalta ehkäistä selän kiputiloja, parantaa liikehallintaa sekä rentouttaa niin mieltä kuin kehoakin. Harjoituksia tehdään myös lattiatasossa, joten oma alusta mukaan sekä rennot vaatteet!

Hatanpään koulu

Ajalla 17.2.-9.6.