Menot - Tampere - Kaikki - Krav Magan peruskurssit alkavat Hervannassa ja keskustassa 7. ja 8.1.2019 - 7.1.-14.3.

Menot - Tampere - Kaikki - Krav Magan peruskurssit alkavat Hervannassa ja keskustassa 7. ja 8.1.2019 - Nyt voit valita aloitatko K4 Centerin järjestämän itsepuolustuslaji Krav Magan peruskurssin Hervannassa vai keskustassa (Nääshalli). Hervannan kurssi alkaa ti 8.1.2019 klo 20.30. Paikka: Pallopuiston uusi sali, Parkanonkatu 29 - mm. bussit 3,4 ja 32 ja omalla autolla liikkuvalle on paljon ilmaista parkkitilaa pihassa tai lähiympäristössä. Hervannassa harjoitellaan paljain jaloin tai esim. paini- / nyrkkeilytossuilla tms. - Harjoitusajat: ti ja to klo 20.30- 21.30 (kesto noin 2kk) Keskustan kurssi alkaa ma 7.1.2019 klo 20.00. Paikka: Nääshalli, Näsijärvenkatu 8 (budosali 5) - Nääshalliin pääset kätevästi esim. bussilla nro 3 ja hallin pihassa ja lähiympäristössä on mukavasti parkkipaikkoja. Nääshallissa harjoitellaan paljain jaloin. - Harjoitusajat: ma ja ke klo 20.00- 21.00 (kesto noin 2kk) Tule ensimmäisellä kerralla hyvissä ajoin. Krav Maga on moderni itsepuolustuslaji, jonka päämääränä on kehittää harrastajan valmiuksia selvitä itsepuolustustilanteesta. Laji soveltuu kaiken kuntoisille miehille ja naisille. Jouni Themanin kuvaamia klippejä jatkoryhmän harjoituksista/ leireiltä: https://www.facebook.com/160342517312312/videos/2180731501971054/ https://www.facebook.com/160342517312312/videos/1763217270358154/ https://www.youtube.com/watch?vYsMSla2u6AE https://www.youtube.com/watch?v1dUy0qVPrvw Kurssin rakenne: (mitä opin) - Valmiusasennot ja liikkuminen - Lyönti- ja potkutekniikoita ja näiden torjuntoja - Puolustautuminen otteita vastaan - Maassa toimiminen ja ylöstuleminen - Kunnon kohentaminen - Rikoslaki hätävarjelusta - Alaikäraja 16v. - Nuhteeton tausta eli ei rikosrekisteriä. Hinta: Peruskurssi 110€ (ensimmäinen kerta on ilmainen)/ koko kevätkausi 220€ sis. myös muut lajit ja peruskurssit 30.6 asti. Muita lajeja seurassamme: thainyrkkeily, kuntothai, kuntonyrkkeily, cross training ja kahvakuulaurheilu. www.k4.fi Meillä käyvät tilisiirron lisäksi myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, TYKY-kuntosetelit, TYKY-online, Sporttipassi (e-passi), Eazybreak ja Edenred. Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja muovinen juomapullo. Classic Krav Maga Networkin sivut: www.k-m.fi Kansainväliset sivut: www.krvmg.com / saarioacademy.com Lisätiedot/ ilmoittautuminen: http://www.k4.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta/ tai 040 7589 862 Tervetuloa harrastamaan Classic Krav Magaa.

Pallopuiston liikekeskus