Menot - Tampere - Urheilu ja liikunta - TFS Zumba®Fitness - 6.9.-13.12.

Menot - Tampere - Urheilu ja liikunta - TFS Zumba®Fitness - Cardio fitness-ohjelma, jossa tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin, joita ovat merengue, reggaeton, salsa, cumbia, rumba, cha-cha, mambo, calypso, hip-hop, flamenka, soca, samba, bellydance, quebradita, tango, afrikkalaisia ja arabialaisia tanssia. Rutiini sisältää välillä hitaista ja nopeista liikkeistä koostuvan sarjan. Liikkeet kohdistuvat sellaisiin alueisiin kuin käsivarret, vatsalihakset, jalat ja sydän. Ohjaaja yleensä lisää omia koreografioitaan ja musiikkivalintojaan. Musiikkit vaihtelevat latino-ja afrorytmeistä kansainvälisiin hitteihin. Syksykausi 6.09.- 13.12.2018 sis.14 krt., 6.12. ei ole. Olga Niemelä on Official ZUMBA® Instructor puh. 044 3489835, olga.niemela@gmail.com, www.tampereenfitness-studio.com

Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 134

Ajalla 6.9.-13.12.

Poikkeukselliset ajat